Yoga-thérapie
ACCOMPAGNEMENT À DOMICILE
Ici, on ne fait pas juste une séance. On construit un programme.
POUR QUI ?
Un résultat précis, et quelqu’un à tes côtés.
Une tension qui revient dans le dos, un sommeil trop léger, un stress qui ne redescend jamais : tu veux un résultat précis, et quelqu'un pour t'accompagner jusqu'au bout.
Formée à la yoga thérapie à la Patanjali Yoga Association, je t'accompagne chez toi sur plusieurs semaines ou plusieurs mois.
45 € la séance d'1h
jusqu'à 3 personnes
COMMENT ÇA SE PASSE
Quatre étapes
20 minutes d’échange offert, pour cibler tes besoin, voir si on est faits pour travailler ensemble.
Échange découverte
On fait le point sur ton mode de vie, ton corps et tes besoins.
Premier rendez-vous
Ta routine
Entre les séances, une routine courte et sur mesure, pensée pour ta vraie vie.
Des séances de 2h, qui sont adaptés et qui évoluent avec toi. Possibilité également d’adapter le temps en fonction de ton quotidien
Séance chez toi
Pas de recette miracle. Une méthode.
Trikonasana, la posture du triangle. Un coussin sur la cuisse pour guider la rotation, le mur pour placer le bras. Chaque détail est ajusté à son corps, et cette posture fait partie de la routine qu'elle pratique chaque jour, entre nos séances.
TARIFS
À L'UNITÉ
90€
Forfait 5 séances
80€
La yoga thérapie est un accompagnement complémentaire. Elle ne remplace pas un avis ou un suivi médical.
Forfait 8 à 10 séances
70€