Mode d’emploi de ton corps.

Enfin.

Le yoga tel qu’on me l’a transmis, là-bas, en Inde.

Pour ta vie, ici.

Yoga - Yogathérapie - Cours privé - Pranayama

Est Lyonnais - à domicile - Parc de Parilly

Découvrir
Une femme pratiquant le yoga en équilibre sur une patte sur un banc en bois, faisant une posture de yoga avec un paysage montagneux en arrière-plan, des drapeaux rouges et jaunes sur la balustrade environnante, sous un ciel bleu clair.

Toute la journée, tu cours

Métro, écrans, réunions.

La tête qui ne s’arrête jamais de tourner.

Silhouette d'une femme en position de yoga ou méditation sur une plage au coucher du soleil, avec des palmiers en arrière-plan.

Ici, on fait une

PAUSE.

on souffle

Pratiquons ensemble

Groupe de personnes faisant des exercices de yoga en plein air dans un parc, pratiquant la posture de malasana sur des tapis de yoga.

Yoga en plein air

Au parc de Parilly, en petit groupe

de 6 personnes maximum.

Découvrir
Deux femmes faisant du yoga en extérieur sur un tapis, face à une maison, avec des chaises et une table à côté.

Cours privé à ton domicile

Ton créneau, ton salon.Seul·e ou avec 2-3 proches :

c'est toi qui choisis avec qui.

Pratiquer
Deux femmes, l'une debout et l'autre appuyée au mur pratiquant la yogathérapie.

Accompagnement yogathérapie

Dos, sommeil, stress. Un programme sur mesure,

des séances chez toi,

et une routine pour les jours entre.

Transformer

Qui suis-je ?

  • Je m'appelle Lisa-Marie.

    Je me suis formée au yoga à Rishikesh, en Inde : 500 heures, dans la tradition indienne. Postures, souffle, philosophie, anatomie, sanskrit. Aujourd'hui, je transmets ce yoga ici, dans l'est lyonnais. Au parc de Parilly, ou chez toi.

  • Pas de performance. Pas de posture parfaite. Et surtout si tu n’es pas souple c’est pour toi ! Je t'apprends à comprendre ton corps et ton souffle, pour que tu puisses t'en servir au quotidien.
    En petit comité ou en individuel, j'ajuste chaque séance pour toi : ton niveau, tes tensions, ton énergie du jour.

  • En Inde, j'ai compris que le yoga ne se passait pas seulement sur le tapis. C'est une façon de respirer, de s'écouter, de traverser ses journées autrement. Ce que j'ai reçu là-bas, j'ai eu envie de le rendre accessible ici. Simplement.

Femme souriante assise en position de méditation, tenant un certificat de réussite, portant un garland de fleurs, dans une salle avec un grand symbole Om et logos liés au yoga sur un mur en arrière-plan.
En savoir plus

Avis des élèves

“Ayant une spondylarthrite depuis 2 ans, après avoir enchaîné une multitudes de médicaments sans effet, j’ai trouvé ma perle rare et je peux enfin avoir une vie sans douleur […].”

— Eva L

“Je n’avais jamais fait de yoga avant et j’ai eu envie de tester avec Lisa-Marie […]. C’était vraiment une belle expérience et ça m’a donné envie de continuer avec elle et même chez moi avec les routines qu’elle a publié sur ses réseaux sociaux.”

— Pauline F

« Merci à toi Lisa-Marie pour cette séance de découverte , grâce à tes connaissances et tes conseils j’ai pu trouver les bonnes postures à assimiler pour vraiment travailler et connaître mon corps au quotidien»

— Arthur V
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Une femme méditant en position du lotus près d'un lac, portant un manteau en fourrure et des pantalons bordeaux, avec des arbres et des montagnes en arrière-plan.
Une femme pratique la pose de yoga en suspension dans un hamac rouge sur un balcon. Elle se trouve à l'envers sur un tapis bleu, avec un bâtiment en arrière-plan.
Une femme pratique le yoga dans une pièce éclairée par la lumière naturelle, avec plusieurs personnes assises ou allongées en arrière-plan. La femme est penchée en avant, touchant le sol avec une main, portant un t-shirt gris et un short vert, et a une tatouage sur la jambe. La pièce a un sol en bois et des murs avec un peu de peinture écaillée.
Une femme en position de yoga, en équilibre inversé avec les mains au sol et une jambe levée, dans une salle de yoga avec un panneau sur le mur derrière elle.

Tu ne sais pas par où commencer ?

Ecris-moi. On en parle ensemble.